今回は西野カナの体重について調べていきます。痩せていた時から太った時までの歴史とその経緯そして上手く痩せたダイエット法についてまとめたので最後までご覧いただけると嬉しいです。

 

西野カナはどんな人かについて。気になる生年月日について調査！

 

 

西野カナと言えば歌詞がいいということで女性から絶大な支持を得ていますね。ちなみに僕は男ですが、西野カナの歌が好きです。男のくせにと思われるかもしれないので普段はいいませんが、結構好きでよく聞いています。心にキューンとくる歌詞だよな・・・女の子の心の声を届けてるよなっていつも思いながら聞いています。そんな西野カナですが実は多くの人が生年月日が気になるようです。年齢ではなく生年月日なんだという気もしますけど。ということで調べてみました。1989年3月18日という情報があります。今30歳なんですね。まあこんな可愛い30歳はなかなかいないですね♪今回は西野カナの体重について調べていきますが、その前に関連項目の身長から調べていきます。実はあの有名女性歌手も同じ身長という情報があるので調べてみました。

 

西野カナと同じ身長の歌手が安室奈美恵？一緒に気になる身長と体重について調査してみた！

 

 

西野カナの身長は158cmなんですね。実はなんと安室奈美恵も同じ158cmということみたいです。安室奈美恵の体重は40キロという情報があります。安室奈美恵は見た目からして痩せていますからね。そして気になるのが西野カナの現在の体重ですね。ということで調べていきます。

 

西野カナの現在の体重はどれくらいなのかな？

西野カナの現在の体重は非公表なのではっきりした数字は分かりませんが、ネット上の情報では45キロ前後くらいかと言われています。西野カナもスタイルいいですよね。しかし西野カナは体重の推移が結構激しいようです。

 

西野カナは太ったり痩せたりという体質なので体型が変わりやすい？

今回記事のリサーチをしていて分かったんですが、西野カナは太ったし痩せたりしやすい体質ということみたいですね。一時体重が増えてしまったこともあるということで、ここからは気になる西野カナの体重の推移について分析していきたいと思います。

 

西野カナはデビュー当時凄く細い体型だった？

 

 

西野カナはデビューした時は実はすごく細い体型だったようです。痩せていたんですね。そうなると気になるのはいつから太ったのか？ということとなぜ太ったのか？ということですね。このような情報があります。

 

西野カナはいつから太ってるの？太った理由（デブになった理由）はなぜ？

 

 

西野カナが太った時期はデビューしてから一年後と言われています。デビュー一年後に君に会いたくなるからが大ブレイクして仕事量が増えたことそしてそのときに大学に通っていたことで忙しくなりすぎてしまったことや音楽活動のために体力が必要ということで食べていたら太ってしまったようです。このことでデブになってしまったんですね涙また他には大きな要因としてはストレスがあったのかもしれないですね。そしてここから実はグングン太っていってしまいます涙

 

西野カナの激太りしていた時の体重が衝撃的？画像アリ！

 

 

西野カナの一番太っていた時期の体重は57キロと言われています。さすがにこれはまずいと自分も周囲も感じたことでしょう。顔がパンパンですね。そしてこのことがきっかけで西野カナはダイエットを始めるんですが、ダイエットはうまくいきました。ダイエット法に関してはこのあとで紹介しますが、明らかに変わったよねというか痩せたよねということを感じることについてまず考察します。

 

西野カナの激太り→激やせのビフォーアフターの変化が顔に現れている？！

 

 

西野カナのダイエットについてダイエット前後で体型も変わっています。激太りから激やせしたという印象ですね。そしてその変化（ビフォーアフター）が一番表れているのが顔だと僕は思います。上の段落の画像と比較してもらえると明らかに顔が変化しています。とてもスッキリしていますね。そしてやはり気になるのがこのように西野カナが痩せたダイエット法ですね。ということで次の段落で詳しく書いていきます。

 

西野カナの気になるダイエット法について調べてみた！

 

 

今回西野カナのダイエット法について調べていたらネット上でこの情報がいいなと思うものをみつけたので引用します。主に以下の5項目に西野カナは気をつけていたようです。

 

●18時以降食べないダイエット

●軽いジョギングやランニングをする

●ヨーグルトを食べる

●野菜・豆類を積極的に食べる

●間食をしない

 

 

ということでこの引用記事情報について少し触れていきます。上から順番に書いていきます。良く寝る前に食べると太ると言いますので、この夕方6時以降に食べないというのは必要なことですね。また痩せるためには適度に運動が必要ですからジョギング・ランニングがいいでしょうね。軽くとあるのは無理して途中で投げ出さないようにということだと思います。また西野カナはダイエットのために毎日朝にヨーグルトを欠かさず食べていたようです。ヨーグルトは腸の働きをよくすると言いますから効果的だったんでしょうね。そして野菜を食べるということですね。僕も言われたことありますが、食事の順番を変えるだけでいいみたいです。空腹時にいきなりご飯とは食べると吸収が良く脂肪になりやすいのでまずは野菜から食べるということで、また豆類を食べることによって空腹感を解消できるようです。そして最後におかしとか間食はダメということですね。ついつい食べたくなりますが、そこは我慢ということですね。ダイエットするというのは自己規律が必要なので自分にいかに負けないかということが課題になってくるのかしれないですね。今回紹介したダイエット法で西野カナは一か月で約7キロくらい体重を減らしたという情報があるので、気になった方はやってみるのもいいかもしれないですね。僕も少し太り気味なのでやってみようかなと今回記事を書きながら思いました。ということで今回の記事はここで終わりです。最後までご覧いただきましてありがとうございました。